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Duerme, te levantarás con mejor cara

Duerme, te levantarás con mejor cara

Estrés, agotamiento y mala cara son algunos síntomas de no dormir. ¡Es hora de cambiarlo! Cuidar nuestra piel y conseguir beneficios visibles no es fácil. Ya puedes puedes tener las mejores intenciones, el mejor ritual de belleza y en tu baño las mejores cremas del mercado, que no es suficiente. Estoy segura de que factores externos como la alimentación, el...

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¿Limpias tu piel con aceite?

¿Limpias tu piel con aceite?

Sí, la idea de limpiar tu rostro cada día la has superado, crees que es el gesto cosmético más importante, pero la idea de limpiar con un aceite limpiador tu rostro te suena a contradicción. Piensas que lo que quieres es retirar restos de cosméticos, maquillajes, contaminación… , en general impurezas que la mayoría de las veces percibes como restos grasos....

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Cereales integrales, no todos iguales

Cereales integrales, no todos iguales

Leo un artículo en la revista Time sobre los cereales integrales que me ha parecido interesante comentar en este espacio, donde tanto nos gusta hablar de belleza y nutrición. Habla de los beneficios para la salud que se atribuyen muchos cereales integrales, y que no cumplen. Como creo que te puede ayudar a conseguir un alimentación más sana y esto...

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Un buen plan, limpiar tu rostro a diario

Un buen plan, limpiar tu rostro a diario

En el cuidado de la piel cada detalle cuenta, nada es casual. Pero si hay un paso importante en cualquier ritual de belleza, es la limpieza facial. Limpiar el rostro es más que seguir indicaciones o rutinas preestablecidas repetidas sin cesar. Significa cargarse de energía cada mañana, y desconectar y relajarse cada noche. Los limpiadores faciales ya no son los de...

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