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Mindfulness, me apunto a través de la belleza

Mindfulness, me apunto a través de la belleza

Seguro que has oido hablar del mindfulness o atención plena, técnica que los expertos en salud nos aconsejan por sus beneficios, hoy científicamente comprobados. Yo llevo un tiempo practicándolo, y lejos de ser algo místico, espiritual o con matiz religioso, es un método de gestión emocional sencillo de practicar, hoy integrado tanto en la medicina como en la psicología. ¿Que...

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Mis 10 consejos para conseguir un buen maquillaje

Mis 10 consejos para conseguir un buen maquillaje

Si tuviéramos que decir cuál es el primer lugar de nuestro cuerpo que muestra el paso del tiempo, sería el rostro. Aceptar vivencias, experiencias y sabiduría es fácil, pero aceptar arrugas, pérdida de firmeza, manchas y pérdida de uniformidad, no lo es tanto. Y aunque estos cambios en nuestro rostro forman parte del proceso natural de envejecer, modificaciones en la...

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El perfume, feminidad, sensualidad y belleza

El perfume, feminidad, sensualidad y belleza

El perfume dice mucho de ti, tanto como tu bolso o zapatos preferidos, por eso no debes de elegirlo a ciegas. Esta Navidad te animo a disfrutar de alguna de las últimas propuestas: Gabrielle de Chanel, Scandal de Jean Paul Gaultier, Kenzo World…, y te revelo todos mis secretos para que consigas encontrar los aromas que mejor encajan con tu...

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Ponte guapa cada mañana ¡te beneficia!

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Ponerte guapa cada mañana, no es tiempo muerto, es tiempo invertido, y así lo muestra un artículo científico. Si te han dicho alguna mañana ¡mujer, pero cuánto tiempo tardas en arreglarte! Y esto te agobia y estresa, te invito a leer este post y conocer los beneficios de ponerse guapa. Su lectura te va a dar una respuesta detallada, y quién...

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