Blog

Inicio / Blog
Semana 2. Desayuno saludable

Semana 2. Desayuno saludable

Las investigaciones y trabajos en nutrición hace unos años estaban centradas en los beneficios o riesgos de ciertos nutrientes, como grasa saturada, sal, azúcar blanca, y estos se traducían a la población en mensajes como: disminuir la grasa, limitar el colesterol, aumentar la fibra. Hoy en día se está trabajando más en los efectos de la salud de la comida...

Leer más
Semana 1. Adelgaza de manera saludable

Semana 1. Adelgaza de manera saludable

Ya sé que algunos de vosotros me diréis que habéis intentado comer bien y cuidaros muchas veces, pero que siempre algo acaba por no funcionar, metemos la pata con demasiada frecuencia. Luego, ¿cómo conseguir que tus buenas intenciones, porque las tienes, se hagan realidad? Durante estas 8 semanas vamos a ayudarte a adelgazar de manera saludable y a concienciarte para...

Leer más

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
X