Categoría: Nutrition&Food

Mejora tu piel en verano con alimentos de temporada
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Mejora tu piel en verano con alimentos de temporada

El hecho de que me encanta cocinar con alimentos de temporada, no es una novedad. Además de revivir cada año recuerdos y apetecibles recetas que aportan justo lo que necesita la piel, es más sostenible, cuestión que valoro muchísimo. Ahora que en verano podemos disfrutar de unos días libres, prestar atención a tu menú es conseguir...

by 14 Julio, 201714 Julio, 2017
Ensalada saludable y con bonita presentación
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Ensalada saludable y con bonita presentación

Una bonita y habitual manera que tengo de presentar la ensalada es utilizando un bote de cristal. Sí, soy muy fan de las ensaladas, y de esta preparación y presentación. Además de dar creatividad a mi mesa, es una comida saludable, sencilla y divertida. Las ensaladas en botes de cristal puedes prepararlas para llevarlas al...

by 27 Septiembre, 20163 Julio, 2017
No permitas que la falta de tiempo, te haga comer mal.
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No permitas que la falta de tiempo, te haga comer mal.

Como he terminado tarde del trabajo, me tomo rápidamente cualquier cosa y listo! Esta frase planteada por muchos en alguna ocasión, es una realidad constante en estos últimos tiempos y creo que es el comienzo de comer mal. Exceso de trabajo, falta de tiempo en tareas programadas, imprevistos… hacen que en muchas ocasiones acabemos comiendo...

by 14 Junio, 20163 Julio, 2017
Cocinar en casa, calidad, salud y satisfacción.
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Cocinar en casa, calidad, salud y satisfacción.

La comida casera es señal de calidad, salud y muchas veces de satisfacción. Cocinar tus propios platos en casa, es por muchas razones muy recomendable, y como estoy convencida, hoy, os hablo de qué hacer para que cocinar en casa, comida casera, os sera muy fácil. Tiempo, motivación y desconocimiento son los tres motivos que...

by 31 Mayo, 20163 Julio, 2017
Beber agua en el embarazo y la lactancia, vital.
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Beber agua en el embarazo y la lactancia, vital.

Beber agua en los momentos que rodean la maternidad es fundamental, todos los cambios fisiológicos que se producen en el organismo de una embarazada ayudan a que se produzca un adecuado crecimiento fetal, protegen a la madre, y consiguen que el embarazo se desarrolle a término y en las mejores condiciones. Para que todos estos...

by 24 Mayo, 201630 Mayo, 2017
Food Revolution Day, me uno de nuevo.
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Food Revolution Day, me uno de nuevo.

Llevo años uniéndome y compartiendo, el Food Revolution day, @foodrev #foodrevolution promovido por el famoso chef ingles, Jamie Oliver. Un chef comprometido con la alimentación de los más pequeños, que cuenta siempre con todo mi apoyo y respeto. ¿Que es el Food Revolution Day? El Food Revolution Day es un día de acción, es un día...

by 20 Mayo, 201630 Mayo, 2017
Comer saludable, comienza en la elección del plato.
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Comer saludable, comienza en la elección del plato.

Hoy puedes con la elección del plato o de toda la vajilla, conseguir dar un paso más hacia una comida más saludable. Si, si, la vajilla al igual que los alimentos que pongas en su interior, van a colaborar en dar el toque de salud que tu comida necesita, consiguiendo así mantenerte en forma y positiva todos los...

by 10 Mayo, 201630 Mayo, 2017
Dietas Detox ¿es una moda que me beneficia?
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Dietas Detox ¿es una moda que me beneficia?

Las dietas Detox invaden la red con claims saludables: te ayudan a bajar de peso, mejoran tu ánimo, te purifican, eliminan cualquier resto de cansancio y celulitis… Ohhhh! y limpian! limpian hasta el hígado, órgano que creo que no hubieras pensado nunca que tenías que limpiar… Vamos que si esto prometen ¿quién no se va a...

by 5 Mayo, 201630 Mayo, 2017
En el Supermercado no te dejes tentar.
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En el Supermercado no te dejes tentar.

En el supermercado la comida que en muchas ocasiones se posiciona como saludable, no siempre es la más recomendable. Esta comida no es mejor que otras por asociarse a una campaña de marketing espectacular, y no debemos olvidar lo realmente importante. Son muchas las horas de marketing que tiene diseñar y exponer los productos en un...

by 14 Abril, 201630 Mayo, 2017
Controla tu mal humor, come bien.
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Controla tu mal humor, come bien.

Si a veces te encuentras de mal humor, te pones irritable con cualquier cosa, puede que estés necesitando llenar tan pronto como te sea posible tu carrito de la compra, pero no de cualquier forma, sino llenando tu carrito de la compra de alimentos que te den buen humor, pero ve ya! Tan pronto como...

by 10 Marzo, 201630 Mayo, 2017

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