Categoría: Lifestyle

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Duerme, te levantarás con mejor cara
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Duerme, te levantarás con mejor cara

Estrés, agotamiento y mala cara son algunos síntomas de no dormir. ¡Es hora de cambiarlo! Cuidar nuestra piel y conseguir beneficios visibles no es fácil. Ya puedes puedes tener las mejores intenciones, el mejor ritual de belleza y en tu baño las mejores cremas del mercado, que no es suficiente. Estoy segura de que factores...

by 19 febrero, 201820 febrero, 2018
Mis propósitos para este 2018
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Mis propósitos para este 2018

¡Feliz año nuevo! Espero que hayas pasado unos días fantásticos y que vuelvas llena/o de energía, con una actitud positiva y un montón de propósitos e ilusiones con los que empezar el año. Si eres de los que has decidido que este año quieres encontrarte mejor y rendir al máximo, cuidar tu alimentación, moverte y...

by 2 enero, 20182 enero, 2018
Thanksgiving, ¡lo celebramos!
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Thanksgiving, ¡lo celebramos!

Aunque el Día de Acción de Gracias, Thanksgiving, es puramente americano, es un día que me encanta y te invito a celebrar al igual que hacemos con el Black Friday o el Green Friday. El Thanksgiving, fiesta estrella para los estadounidenses, está fundamentada en dos grandes valores, la familia y la unidad. En este día,...

by 23 noviembre, 201723 noviembre, 2017
Cremas y casa libre de tóxicos
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Cremas y casa libre de tóxicos

Seamos coherentes, si eliminamos los tóxicos de nuestros cosméticos, también debemos trabajar por mantener nuestra casa libre de tóxicos ¿no?. Hay muuuuchos productos de limpieza que nos dejan la casa limpia en un periquete, ¿pero a qué precio para la salud? No deseo con este post generarte “miedo” o preocupación, pero sí te animo a conocer...

by 24 octubre, 201724 octubre, 2017
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Mejor salud, un trabajo de todos

Día a día en mi farmacia distingo dos grupos de personas, los que acuden a curarse y los que acuden porque quieren mantenerse sanos. Nuestra naturaleza trabaja para mantenernos sanos cada día, pero es el sistema de salud y nuestra propia actitud (que busca soluciones rápidas a cualquier precio) lo que nos está haciendo que trabajemos...

by 28 junio, 201611 octubre, 2017
Estrés y agotamiento, presta atención a tu cuerpo y ayúdalo
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Estrés y agotamiento, presta atención a tu cuerpo y ayúdalo

El ritmo de vida actual, que nos obliga a estar siempre alerta y a mostrar una gran capacidad de conocimiento y trabajo, nos lleva también a situaciones de estrés y agotamiento. Síntomas como el cansancio, ansiedad, problemas de sueño y tensión, aparecen por un agotamiento físico y/o mental. Esta situación que puede ser controlada en...

by 21 abril, 201618 diciembre, 2017
Si quieres cuidarte, llénate de buenas ideas.
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Si quieres cuidarte, llénate de buenas ideas.

Tu cuidado dirario depende de muchas cosas, pero sobre todo de la constancia y motivacion que tengas cada día. Por eso creo que compartir buenas ideas para cuidarse, estar motivada, y que cueste poco trabajo, pueden ayudarte a ti también a tener ideas geniales que incorporar a tu rutina. Las buenas ideas, no están solamente...

by 29 marzo, 201630 mayo, 2017
Una buena postura, potencia salud y belleza.
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Una buena postura, potencia salud y belleza.

Seguro que has oído muchas veces hablar de lo importante que es una buena postura para la salud de tu espalda ¿pero has oído como influye en tu belleza? Maquillarte, aplicarte tus cosméticos, limpiar todos los días el rostro, protegerte del sol, llevar una buena alimentación, dormir las horas suficientes, controlar el estrés, vivir el...

by 16 marzo, 201630 mayo, 2017
¿Es “malo” el ordenador para los ojos?
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¿Es “malo” el ordenador para los ojos?

El principal problema ocular que presentamos todos los que pasamos largas horas frente a pantallas de ordenador, es el ojo seco. Hoy, el ojo seco es una enfermedad a la que se presta mucha atención en la consulta de oftalmología y se dan muchos consejos desde la oficina de farmacia, por su alta prevalencia. ¿Es...

by 14 marzo, 201630 mayo, 2017
5 Consejos para convencer a tu pareja, y que se sume a tus hábitos saludables.
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5 Consejos para convencer a tu pareja, y que se sume a tus hábitos saludables.

Compartir salud siempre es para bien, así que hoy me gustaría contarte mis 5 consejos para conseguir que esos hábitos saludables de alimentación, los adopten todos en casa, no sólo tu!  ya que mejoran nuestra rutina diaria para hacerla también más saludable. Son muchas las ocasiones en las que cuando descubrimos que hay cambios en nuestra dieta que nos funcionan y...

by 9 febrero, 201630 mayo, 2017
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