Masajear el cuero cabelludo, ¡un gesto sencillo a poner en práctica!

Masajear el cuero cabelludo, ¡un gesto sencillo a poner en práctica!

«Bad hair days» no siempre son el resultado de un cabello encrespado, apagado…, también pueden ser el resultado de un cuero cabelludo desequilibrado y adherido al cráneo. Esta situación hace que el cuero cabelludo se perciba muy tirante, sensible al roce o a los movimientos naturales del cabello, situación que puede provocar un cabello debilitado e incluso favorecer su caída.

¿Cómo podemos mejorarlo?

Para tratar de evitar siempre esta situación hoy te propongo un masaje sobre el cuero cabelludo. No es la solución para la caída del cabello, esa siempre la tienes que buscar en tu dermatólogo especialista, pero sí puede aportar bienestar que siempre se traduce en salud y belleza.

Para mejorar la flexibilidad del cuero cabelludo e incrementar esta circulación que en definitiva va a nutrir y oxigenar los folículos pilosos, puedes efectuar un masaje en la ducha cuando aplicas el champú. Pero hoy te propongo dar un paso más y que te des un masaje tipo profesional, utilizando o no para ello aceites esenciales. Un masaje que consiga conectarte con sistema nervioso permitiéndote relajarte.

 

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¿Un masaje relajante?

Hace tiempo en un hotel me enseñaron un masaje ayurvédico y ¡no lo olvido nunca! Un masaje muy relajante donde se aplica una mezcla de aceites esenciales junto a un aceite base. ¿Mis mezclas favoritas?

  • Camomila, lavanda y rosa sobre aceite de aguacate.
  • Sándalo, camomila, jazmín y ciprés sobre aceite de coco y sésamo.
  • Lavanda y camomila sobre aceite de almendras dulces o cáñamo.

La lavanda en los aceites esenciales.

Concentración de 8 o 10 gotas de aceite esencial en total, en dos cucharadas soperas de aceite base.

¿Cuándo y cómo hago este tipo de masaje?

Te recomiendo hacerlo con o sin aceites esenciales una vez a la semana, aunque estoy segura que una vez que lo pruebes caerás en la tentación y lo practicarás a menudo.

  • Antes de aplicar el masaje siéntete cómoda, preferiblemente delante del espejo.
  • A continuación cepilla tu cabello eliminando cualquier tipo de enredo y percibiendo el estado en que se encuentra. Paso muy importante para poder valorar la eficacia del tratamiento más adelante.
  • Mezcla los aceites a tu elección o escoge aquel del mercado que te guste, me gusta mucho el Complexe 5 de René Furterer. Antes de depositar el aceite sobre la yema de los dedos, introduce los dedos en el cabello desde el inicio de la frente hacia la parte posterior de tu cabeza donde termina el cabello, comprobando que tus manos se deslizan. Te recomiendo no descargar toda tu tensión, ¡puede ser mucha después de un día de trabajo! Realiza movimientos suaves o ligeras presiones y percibe las sensaciones de estos.
  • Ahora sí es el momento de aplicar los aceites si has decidido . Deposita el aceite sobre la palma de tu mano e impregnar tus dedos. Masajea desde el inicio de tu frente hacia atrás, desde la parte superior hacia las orejas e incluso realiza movimientos en círculos moviendo las manos. No frotes, tu misión es aportar movimiento a esa piel adherida, no tiene que generar molestia alguna sino placer. Aplica más aceite si lo crees necesario, pero no en exceso.
  • Después puedes realizar movimientos de dedos dejando las manos inmóviles, y también muy ligeras tracciones del cabello.
  • Y para finalizar relájate unos minutos antes de lavar el cabello.

Si realizas este gesto de continuo, notarás como tu cuero cabelludo y cabello estará mucho más nutrido y bonito. Listo para enseñar tu nuevo corte de pelo, o tu accesorio de pelo favorito.

Deseando que me contéis vuestra experiencia y beneficios percibidos,y no olvides que estoy a tu disposición siempre para cualquier duda o información adicional que puedas necesitar 🙂

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