Qué cuidados necesitan nuestras manos

Qué cuidados necesitan nuestras manos

Hoy prestamos mucha atención a nuestras manos, además de transmitir mucho de nosotros, nos gusta ver y sentir las manos bonitas, suaves, hidratadas…, unas manos deseosas de lucir preciosos anillos y esmaltes de temporada.

¿Es fácil conseguir unas manos cuidadas?

Sí, tan solo tenemos que prestarle un poquito de atención todos los días. Es complicado si nos olvidamos de su cuidado, si no elegimos los productos correctos o no nos gustan los productos escogidos, en este último caso, no los aplicaremos.

El mayor problema al que se enfrentan nuestras manos son las agresiones diarias, y en muchas ocasiones yo diría que continuas: limpiadores domésticos, sol y climas extremos muy fríos o secos, factores todos ellos que consiguen secar e incluso agrietar nuestras manos. Aunque las manos muestren una apariencia resistente, incluyen elementos frágiles y muy vulnerables. Por eso, la prevención y el cuidado diario, es lo que va a conseguir devolver la belleza y el confort a tus manos.

Conseguir unas manos confortables además de bonitas lo considero muy importante, nos empodera, estrechamos la mano con firmeza, acariciamos más, y nos ayudan a enfatizar nuestra conversación. Acompáñame si quieres repasar el ritual de belleza y los cuidados que necesitan tus manos. ¡Comencemos!

Manos cuidadas, manos confortables y bonitas, que reflejan la imagen que queremos transmitir.

¿Qué necesitan nuestras manos?

Hidratación

El lavado frecuente de manos, deshidrata y deslipidiza nuestras manos. Después de cada lavado se hace necesario aplicar una crema con activos que mejoren la hidratación, glicerina, ácido hialurónico, y activos que impidan que se pierda agua, una manera directa e indirecta de hidratar nuestras manos.

Nutrición

El uso frecuente de jabones, detergentes, eliminan los componentes grasos de nuestra barrera cutánea consiguiendo alterarla. Necesitamos activos que hidraten y que también nutran nuestras manos. Aceite de rosa de mosqueta de argán, aceite de jojoba, aceite de aguacate, manteca de karité, conseguirán aportale la nutrición que necesitan.

Reparación

Daños como el sol, contaminación, detergentes y exceso de agua dañan nuestra piel. Activos reparadores y calmantes como la centella asiática, el aloe vera, el pantenol, las ceramidas y la urea, consiguen reparar daños y mostrar tus manos bonitas además de saludables.

Protección

Nuestras manos están expuestas a las radiación solar. Radiación que las daña y consigue que aparezcan manchas. Una protección solar es la mejor manera de que tengamos una piel en las manos uniforme.

Pasos para un buen cuidado de las manos

01. Lavado de manos

Agua fría o agua caliente y jabón, consiguen eliminar impurezas y bacterias con la misma eficacia, luego no irritemos nuestras manos y elijamos siempre agua templada para su limpieza. Os hablo de la temperatura porque la Food and Drug Administration (Administración de Alimentos y Medicamentos) sugiere para restaurantes y establecimientos de comida la limpieza de manos a temperatura muy caliente. Como en la cocina también trabajamos, esto nos concierne, y una actualizada información siempre es beneficiosa.

¿Y el tiempo? También se ha investigado y no es necesario dejar correr el agua, con 10 segundos es suficiente. Ahora bien si has estado de jardinería y los residuos son importantes, debes valorar dejar más de 10 segundos.

Se recomienda el uso de jabones suaves, no irritantes y de pH ligeramente ácido, por ser el pH fisiológico de nuestra piel. Mejor si incluyen activos con propiedades calmantes, hidratantes, emolientes, que además compensen la sequedad propia del lavado.

02. Hidratación

La hidratación es uno de los parámetros más importantes en la salud de la piel. Consiste en aplicar activos hidratantes y emolientes que consigan devolver la elasticidad y suavidad. Por eso, la aplicación de una buena crema hidratante de manos varias veces al día, después del lavado y secado de manos, es una solución sencilla y perfecta a muchos de los problemas que muestran nuestras manos.

Se ha demostrado además, que las personas que utilizan crema o loción hidratante después de lavar sus manos presentan menos bacterias que las que no. La causa puede estar en la hidratación y la reparación de la barrera hidrolipídica, es por ello que consiguen unas manos más protegidas.

¿Cómo no olvidar? ¡Jabón y crema juntos siempre! Consigue además de unas manos limpias una piel flexible y resistente. Ademas, si estás utilizando un tratamiento facial hidratante, antioxidante y protector para tu rostro, no dudes en aplicarlo en el dorso de tus manos, un plus!

03. Exfoliación

La exfoliación de tus manos es una práctica recomendable. La aplicación regular de un exfoliante va a conseguir la eliminación de células muertas queratinizadas más superficiales del estrato córneo. Este proceso va a conseguir mejorar el aspecto, la textura y la eficacia del tratamiento, por la penetración de los cosméticos que apliquemos a continuación.

Realiza un tratamiento exfoliante una vez a la semana, conseguirás apreciar mejor los beneficios de tu crema. Insiste en zonas más queratinizadas, más rugosas, y no olvides las cutículas, pero siempre con mucho mimo. Sigue las instrucciones detalladas en el envase y si tienes duda pregúntame siempre, te responderé encantada.

04. Mascarilla

Aplica los días de relax una mascarilla. Cuando te apliques la mascarilla facial, no dudes en aplicar también esta en el dorso de las manos, es un 2 en 1 lo que siempre nos gusta.

05. Ten en cuenta también

  • Secar bien las manos es fundamental, de forma suave, sin frotar.
  • No olvides utilizar guantes tanto cuando estás lavando, en tu huerto o épocas de frío y/o viento.
  • Si tienes la piel sensible y las manos agrietadas y secas quizás te irriten muchas de las cremas que apliques y no te apetezca mucho aplicarlas pero debes de hacerlo, es lo mejor. Te aconsejo buscar aquellas formuladas con activos indicados para cada tipo de piel y sin perfume.
  • Ten botes de crema en distintos sitios, casa, trabajo, coche, y aprovecha momentos muertos para darte un masaje
  • Tener botes de distintas texturas. En la mesita de noche una muy emoliente sin protección solar, puede ser mas cremosa. Después puedes ponerte un guante de algodón para hacer el tratamiento más efectivo. En el coche una muy ligera de rápida absorción, y si incluye filtro solar mejor. En el baño, utilízala siempre una vez tus manos estén limpias y secas, evitando la evaporación de agua.

Un plus, unas uñas bonitas

Cutículas secas, una manifestación de unas manos deshidratadas y desnutridas. Antes de quitarte una cutícula te aconsejo la aplicación de una crema de manos y un masaje en la zona. Una buena hidratación conseguirá una cutícula en perfecto estado.

Con la edad la piel del dorso de las manos va haciéndose más fina y también se produce una perdida de grasa, lo que consigue que las venas del dorso de las manos se hagan más perceptibles. Esto no nos gusta y hoy hay procedimientos estéticos que nos mejoran este hecho, pero podemos hacer algo más en casa. En casa no podemos eliminarlas pero los cuidados expuestos anteriormente consiguen una visión más bonita. En este momento yo creo que también debeos aceptarnos a no verlo como algo feo y a pensar cuántas experiencias tienen esas manos.

Una dieta rica en frutas, verduras, legumbres, frutos secos, semillas, pescado graso con ácidos grasos omega 3, la dieta mediterránea, también nos ayudará a conseguir unas manos en prefecto estado.

Después de estos cuidados tus manos estarán preparadas para lucir esta primavera las nuevas tendencias, uñas rojas brillantes, fucsias, metalizadas. Si eres más atrevida las flores y la manicura francesa, donde se sustituye el clásico blanco en la punta por colores alternativos.

¿La opinión de Modesta?

Trato de prestar la misma atención a mis manos que a mi rostro, son muy visibles y dicen mucho de ti. No aspiro a tener las manos de mi juventud, pero no desisto en tener unas manos cuidadas que no me de reparo mostrar.

Consigo que mis manos estén cuidadas colocando cremas en distintos sitios para no olvidarme. Además, cosméticos de tratamiento del rostro, como mi sérum iluminador con vitamina C lo aplico en el dorso de mis manos antes de la crema para aumentar la eficacia de mi tratamiento.

¿Algún secreto para tener siempre las manos impecables? ¿Tu crema de manos favorita? me encantaría me contaras todos tus trucos y cuales son tus cosméticos a la hora de cuidar tus manos.

 

Imagen de cabecera: Dorsia

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
X