Ashwagandha y caída del cabello: el adaptógeno natural que fortalece desde la raíz

¿Estás perdiendo más cabello de lo habitual? La caída y el deterioro del cabello son problemas frecuentes que pueden estar causados por distintos factores, como e estrés, los cambios hormonales, el déficit nutricional y el envejecimiento.

Uno de los principales desencadenantes de la caída del cabello en mujeres es el estrés crónico. Y es que cuando vivimos bajo presión constante, nuestro cuerpo produce más cortisol, una hormona que altera el ciclo capilar, provocando la caída conocida como efluvio telógeno.

Una solución natural y respaldada por la ciencia está ganando terreno: ashwagandha, especialmente en su forma más avanzada: Sensoril®.

En este post descubrirás cómo la ashwagandha puede ayudarte a combatir la caída del cabello, cómo actúa sobre el eje del estrés, y por qué es especialmente útil durante la menopausia. Además, responderemos las dudas más frecuentes que las mujeres se hacen sobre este activo tan buscado.

¿Qué es la ashwagandha?

La ashwagandha (Withania somnifera) también conocida como cereza de invierno, es una hierba adaptógena utilizada desde hace siglos en la medicina ayurvédica, donde se le atribuye un efecto calmante. Su función principal es ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés físico y emocional, favoreciendo el equilibrio del sistema nervioso y hormonal.

Una versión potente y clínicamente validada es Sensoril®, un extracto patentado de raíz y hoja con alta biodisponibilidad y eficacia demostrada con dosis bajas 125mg/día

¿Cómo ayuda Sensoril®?

Reduce los niveles de cortisol

Ashwagandha actúa directamente sobre el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (HHA), reduciendo el exceso de cortisol y frenando su impacto negativo sobre el folículo piloso.

Mejora la energía celular

Sensoril® aumenta la producción de ATP, lo que mejora la regeneración del cuero cabelludo y fortalece la fibra capilar desde la raíz.

Promueve equilibrio emocional y mejor descanso

Un mejor estado de ánimo y sueño más profundo favorecen el ciclo de crecimiento del cabello.

Ashwagandha y menopausia: fortaleciendo el cabello durante los cambios hormonales

Durante la menopausia y perimenopausia, muchas mujeres notan que su cabello se vuelve más fino, débil y cae con mayor facilidad. Esto se debe a la caída de estrógenos, el desequilibrio androgénico y, nuevamente, al aumento del estrés. Puedes leer más sobre cómo afecta la menopausia al cabello aquí.

Sensoril® ha demostrado resultados positivos en mujeres postmenopáusicas en un estudio con más de 100 participantes:

• 24% de reducción de síntomas vasomotores (sofocos, sudores nocturnos).
  
• 6% de mejora en estado de ánimo, ansiedad y concentración.
• 13–14% de mejora en energía, sueño, libido y percepción física.
  

Al reducir estos síntomas, se disminuye el impacto hormonal y emocional sobre el cabello, ayudando a conservar su densidad y salud.

¿Por qué Sensoril® y no otra ashwagandha?

No todas las ashwagandhas son iguales. Sensoril® es una forma patentada y clínicamente validada, con características únicas:

• Extraída de raíz y hoja, con mayor perfil de activos bioactivos.
• Respaldada por 15 estudios clínicos.
• Apta para veganos, libre de alérgenos, sin efectos estrogénicos.
• Segura para uso diario a largo plazo.

En nuestra fórmula capilar, hemos elegido Sensoril® por su potencia, su perfil de seguridad y su sinergia con otros activos como zinc, vitamina D y extractos botánicos.

Preguntas frecuentes sobre ashwagandha y cabello

¿La ashwagandha detiene la caída del cabello?

Sí, especialmente si está asociada a estrés crónico o desequilibrios hormonales. Sensoril® actúa reduciendo el cortisol y restaurando el equilibrio del ciclo capilar.

¿Cuándo se empiezan a ver los resultados?

Los estudios indican mejoras desde las 8–12 semanas con uso constante. La clave está en la regularidad.

¿Tiene efectos secundarios?

Sensoril® tiene un perfil de seguridad excelente. No se han reportado efectos adversos significativos en las dosis recomendadas. Se desaconseja en embarazo, lactancia o en casos de enfermedades autoinmunes, salvo indicación médica.

¿Se puede combinar con otros suplementos?

Sí. De hecho, su eficacia se potencia al combinarse con nutrientes esenciales para el cabello, como los que usamos en nuestra fórmula Hair Boost de Modesta Cassinello. Próximamente a la venta en nuestra web.

Conclusión: Nutrición adaptógena para un cabello más fuerte

Si estás buscando una solución natural para fortalecer tu cabello, especialmente si estás atravesando estrés o cambios hormonales como la menopausia, ashwagandha Sensoril® es una aliada con base científica sólida.

Cada artículo está respaldado por la experiencia de la Dra. Modesta, farmacéutica y fundadora, comprometida con la excelencia en el cuidado capilar.