Rutina Capilar Primavera 2025: Cómo Cuidar Tu Melena para Bodas, Bautizos y Comuniones con lo Último en Ciencia y Tendencia

La primavera es sinónimo de luz, celebración y renovación. Con ella llegan los días más largos, el aumento de temperaturas y, cómo no, los grandes eventos del calendario: bodas, bautizos y comuniones. Una temporada en la que cuidamos más nuestra imagen y buscamos lucir un cabello más suave, luminoso y con movimiento.

Pero también es una estación de transición para el cabello. Pasamos del frío al calor, del ambiente seco al húmedo, y a ello se le suman los factores propios de la estación, como la presencia de alérgenos en el ambiente y una mayor actividad social que suele conllevar con un uso más frecuente de herramientas térmicas y productos de styling. Todo ello influye en el equilibrio del cuero cabelludo y la calidad de la fibra capilar.

Desde un enfoque profesional y contrastado, te ayudamos a adaptar tu rutina capilar esta primavera para mantener la salud del cabello, protegerlo del entorno y prepararlo para brillar en cualquier celebración.

El Cabello en Primavera: ¿qué ocurre y qué necesita?

En esta estación, el cabello está expuesto a cambios ambientales y hábitos que modifican su estado

1. Deshidratación: La radiación UV y el aumento de la temperatura favorecen la pérdida de agua de la fibra capilar.
2. Encrespamiento: El encrespamiento se produce cuando la cutícula (capa protectora externa del cabello) se levanta, permitiendo que la humedad entre e hinche la fibra capilar. El cabello con encrespamiento pierde la uniformidad y da un aspecto algo más descuidado, aunque como siempre decimos en este espacio, el encrespamiento al igual que la celulitis debemos "democratizarlo" y sufrir nada más que lo justo.
   
3. Caída estacional: En primavera se puede producir más caída de de cabello de lo habitual, se conoce como efluvio telógeno. Es un fenómeno natural y mientras no se prolongue ni se acompañe de cambios en el grosor o densidad, no debe ser motivo de alarma.
4. Irritación y/o picor: por el sudor al aumentar las temperaturas y por la altas concentraciones de polen en el ambiente.
5. Más estilismo: Los peinados especiales para eventos implican más uso de planchas, secadores y productos de fijación.

Por eso, la primavera exige una rutina capilar personalizada, preventiva y con activos eficaces.

Rutina Capilar Personalizada en Primavera

1. Limpieza: el primer paso esencial de cualquier ritual capilar

Un cabello bonito comienza con un cuero cabelludo saludable. Por eso en primavera es recomendable:

• Alternar champús suaves con otros más purificantes, especialmente si el cuero cabelludo es graso o se utilizan productos de styling con frecuencia.
• Incorporar una limpieza profunda semanal con una fórmula eficaz y respetuosa que mantenga la funcionalidad del cuero cabelludo y el equilibrio del microbioma. Para ello resulta imprescindible el H07 Champú con sal marina de Modesta Cassinello.
• Masajear suavemente durante el lavado para activar la circulación sanguínea y conseguir aliviar tensiones y relajar el cuero cabelludo.
• Lavar siempre que haya sudoración excesiva, especialmente si produce picor o sensación de malestar. El sudor contiene componentes que desequilibran el pH fisiológico del cuero cabelludo

Un cuero cabelludo limpio y equilibrado favorece un entorno saludable para el crecimiento capilar.

 

2. Hidratación y nutrición: activos eficaces para restaurar la fibra capilar

La primavera cambia las necesidades del cabello. La clave está en combinar hidratación y nutrición con activos altamente compatibles con la fibra capilar.

Desde Modesta Cassinello aconsejamos incorporar en la rutina capilar activos con respaldo científico y alta compatibilidad con la fibra capilar. Entre ellos destacan el Escualano y el Hemi-Escualano, lípidos biomiméticos que restauran la barrera lipídica del cabello sin apelmazarlo; el aceite de jojoba, por su estructura similar al sebo humano; el aceite de semilla de girasol y los ésteres de ricino, con acción nutritiva y anti-frizz; o el Pantenol (Provitamina B5), que mejora la hidratación y el brillo. También el Eritritol y los complejos aminolipídicos, que optimizan la retención hídrica y aportan suavidad.

A estos se suman complejos proteicos con aminoácidos esenciales, que fortalecen la fibra capilar desde el interior y ayudan a reducir la caída; postbióticos de acción protectora, que refuerzan la barrera del cuero cabelludo y regulan la sensibilidad y la producción sebácea; y mezclas de aceites vegetales y fitosteroles, que sellan la hidratación y realzan el brillo natural. Finalmente, los activos reparadores de la cutícula capilar mejoran la resistencia frente al daño térmico, ambiental o químico, favoreciendo una textura más uniforme y una fibra visiblemente más fuerte.

 

3. Protección solar y control del frizz: imprescindible en primavera

Más exposición al sol, más eventos al aire libre. El cabello necesita:

• Productos con filtros UV y antioxidantes, especialmente si hay coloración.
• Control de la temperatura de herramientas de peinado como las planchas o los secadores.
• Peinados protegidos con sombreros o pañuelos en exposiciones prolongadas. Texturas anti-frizz ricas en ceramidas, siliconas vegetales o mantecas naturales.

Es una gran opción de cara a primavera incorporar en tu rutina de cuidado un tratamiento sin aclarado como el Spray Acondicionador H08, que aporta un extra de suavidad, brillo y protección frente al calor de forma fácil y cómoda tanto en cabello mojado como seco.

 

4. Prepara tu melena para bodas, bautizos y comuniones

Una melena saludable necesita planificación:

• Empieza 3-4 semanas antes del evento con un plan de cuidados que incluya hidratación intensiva, corte de puntas y ajustes de rutina.
• Utiliza mascarillas regeneradoras que fortalezcan y aporten elasticidad.
• Opta por aceites secos sublimadores para aportar brillo sin grasa.

Peinados Tendencia Primavera-Verano 2025

• Trenzas románticas XL con textura natural.
• Moños bajos y pulidos, con efecto gloss.
• Ondas “fairy waves” con flequillos suaves estilo Jane Austen.
• Accesorios como diademas, scrunchies, horquillas,que aportan un toque sofisticado sin sobrecargar el look.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Gentle Hair Dos (@gentlehairdos)

 

Tendencias Capilares Primavera 2025: Lo Más Destacado en Redes Sociales

Las plataformas sociales han marcado algunas de las direcciones estéticas más interesantes del año:

• Flequillo mariposa (Butterfly Bangs): Capas largas que enmarcan el rostro con suavidad. Perfectas para eventos con ondas naturales.
• Raya al lado: Vuelve con fuerza como símbolo de elegancia atemporal. Favorece en rostros redondeados o angulosos.
• Rubio Recesión, Cherry Cola y Teddy Bear Brunette: Tonos que combinan naturalidad, luminosidad y sofisticación, y que además requieren poco mantenimiento.
• Estilo effortless: Recogidos con textura y mechones sueltos, ideales para climas primaverales y eventos al aire libre. Estas tendencias no solo inspiran estilismos sino que refuerzan la conexión entre salud capilar y expresión estética.

Alimentación y suplementación

El cuidado capilar va más allá de los tratamientos tópicos: comienza desde el interior. La salud del cuero cabelludo y del folículo piloso está estrechamente relacionada con el estado nutricional general, el equilibrio hormonal y el nivel de estrés oxidativo del organismo.

Durante la primavera es recomendable:

Mantener una dieta basada en el patrón mediterráneo, rica en frutas, verduras, proteínas animales y vegetales como las legumbres y ácidos grasos omega-3.

Incluir alimentos de temporada con alta densidad nutricional más que calórica, y con esto nos referimos a las verduras de temporada como los tomates, pepinos, pimientos y a las frutas como las níspolas, los albaricoques, el melón, la sandía...

Y, si hay signos de caída, pérdida de calidad de cabello o desequilibrio en el cuero cabelludo, considerar una suplementación específica con evidencia clínica en salud capilar que pueda compensar esos déficits que a veces tenemos con la alimentación o derivados un desequilibrio hormonal o estrés.

¿Qué tipos de suplementos capilares son recomendables?

1. Micronutrientes esenciales. Vitaminas antioxidantes: C, E y B6, que protegen frente al estrés oxidativo y contribuyen a la síntesis de colágeno y proteínas estructurales. Minerales clave: zinc, cobre y selenio, necesarios para el crecimiento normal del cabello, el equilibrio hormonal y la defensa celular.
2. Antioxidantes avanzados. Astaxantina, un carotenoide de alta potencia antioxidante, con efecto protector frente al daño inducido por radicales libres en el folículo piloso y en el cuero cabelludo.
3. Adaptógenos y moduladores del estrés. Ashwagandha (Withania somnifera): planta adaptógena que ayuda a regular la respuesta al estrés, contribuye al equilibrio hormonal y puede mejorar la vitalidad capilar en etapas de caída vinculada a fatiga o disfunciones del eje HHA (hipotálamo-hipófisis-adrenal).

Una suplementación no sustituye una dieta equilibrada, pero puede ser una herramienta valiosa en el contexto de una caída estacional, envejecimiento capilar o estilo de vida con mayor carga de estrés.

Conclusión

La primavera es una excelente ocasión para renovar tu rutina, cuidar tu cuero cabelludo y preparar tu melena para lucirse en cada celebración. Con un plan adaptado, activos eficaces y gestos conscientes, tu cabello no solo se verá bonito: estará realmente saludable.

Descubre nuestros tratamientos capilares en Modesta Cassinello y empieza hoy mismo tu ritual de primavera.

 

Cada artículo está respaldado por la experiencia de la Dra. Modesta, farmacéutica y fundadora, comprometida con la excelencia en el cuidado capilar.